Стройное тело
за 25 минут в день

Фитнес тренировки
в EMS костюме: в 5 раз эффективнее,
чем занятия в спортзале.

Тренировки
по 25 минут
Всего 25 минут тренировки
заменяют 3 часа активного фитнеса

Задействованы
все мышцы
На тренировке EMS
прорабатывается 93% мышц тела

Эффективнее,
чем спортзал
Обретите идеальное тело в
4 раза быстрее, чем при занятиях
в спортзале

Персональный
тренер
Тренировки проходят под
наблюдением дипломированного
тренера

Запишитесь
на бесплатную пробную тренировку

Обретите идеальное тело уже через 10 тренировок

Посмотрите, как проходят тренировки в EMS костюме

Технология,
испытанная
на космонавтах

Что такое EMS?

EMS - тренировки (Electrical Muscle Simulation) - это воздействие на мышцы устройством, которое посылает электрические сигналы через электроды, закреплённые на поверхности кожи. Таким образом формируются импульсы, схожие с сокращениями мышц при силовом тренинге.

Электрическую стимуляцию мышц начали применять ещё в 1960-х советские учёные для реабилитации космонавтов, чьи мышцы атрофировались во время полётов в космос. В 1970-х в Германии использовали этот метод в физиотерапии и ускоренном восстановлении спортсменов.

Занятия EMS фитнесом способствуют:

EMS - тренировки (Electrical Muscle Simulation) - это воздействие на мышцы устройством, которое посылает электрические сигналы через электроды, закреплённые на поверхности кожи.

Избавлению от дряблости кожи

Снижению веса

Ускорению обмена веществ

Укреплению всех групп мышц

Всего 25 минут - меньше чем 1 серия вашего любимого сериала

Как проходит занятие:

01 Подготовка к тренировке. Вам не понадобится спортивная одежда, только носки и кроссовки.

02 Начинается тренировка с разминки в EMS костюме, которая занимает 5 минут.

03 Тренер уточняет ваши цели в тренировках и желаемый результат.

04 Тренер координирует все ваши действия и отслеживает показатели костюма.

05 Тренировка 25 минут. Тренер следит и контролирует частоту подачи импульсов костюма.

06 Расслабляющий лимфодренажный массаж в EMS костюме.

Не знаете с кем оставить
ребёнка на время
тренировки?

В вашем распоряжении всегда есть
"детская комната"

В нашем зале есть "детская комната" в
которой вы можете оставить ребенка на
время своей тренировки

Получите индивидуальный
план питания на месяц

Подарите себе красивую фигуру

Выберите абонемент EMS фитнес со скидкой 40% до 30 мая!

1 тренировка

Разовая оплата каждой тренировки

Стоимость 1 900 руб

Выбрать абонемент

Абонемент

8 тренировок

Срок действия абонемента 30 дней

Стоимость 16 834 руб
10 100 руб

Скидка: 40%
Экономия: 6 734 руб

Выбрать абонемент

Абонемент

12 тренировок

Срок действия абонемента 45 дней + 7 дней заморозки

Стоимость 23 168 руб
13 900 руб

Скидка: 40%
Экономия: 9 268 руб

Выбрать абонемент

Абонемент

24 тренировки

Срок действия абонемента 60 дней + 14 дней заморозки

Стоимость 39 000 руб
23 400 руб

Скидка: 40%
Экономия: 15 600 руб

Выбрать абонемент

При покупке абонемента за вами
закрепляется персональный тренер

Задачи тренера:

Полная диагностика
при первом
посещении занятия

Консультация по
составлению плана питания
на время занятий

Ведение программы
тренировок

Координирование и
помощь в выполнении
упражнений

Акция МАМАМ на базовые абонементы! Тариф "Я - Мама!"

Предоставляется только женщинам,
дети которых родились в: 2016, 2017, 2018, 2019 гг.

Скидка - 10%

Заказать тариф

Распространяется только на базовые блоки
(8, 12, 24 тренировки)

Запишитесь на EMS тренировку
прямо сейчас

Отзывы

Для меня заниматься традиционным фитнесом-это потратить минимум 1,5 часа своего времени на зал и час на дорогу. Я не понимаю людей, которые тратят уйму времени на беговых дорожках. И я решила попробовать вариант экспресс-тренировок. В общей сложности я трачу 40 минут, с душем, тренировкой, переодеваниями. Тренер индивидуально подбирает программу, подходящую для меня, с учётом состояния моего здоровья. Заниматься очень комфортно.После тренировки включается режим лимфодренажного массажа. На следующий день мышцы почти не болят, но чувствуется, что тело в тонусе ? Хоть и не стояло задачи похудеть, но вес начал снижаться. Не ищи отговорок, а действуй вместе с YesEMS-фитнес! Алена, 32 года

Тренер Класс! Занятия Супер! Ренат всегда контролирует моё самочувствие и интересуется моим здоровьем, занятия проводит профессионально. Ренат знает какие нагрузки можно давать, это здорово!! Я очень довольна! Зал очень комфортный, светлый и чистый. Юлия Попова

В связи с постоянной работой, у меня крайне мало времени и Ems фитнес как раз то, что мне нужно. Занимаясь в YesEms, мои мышцы пришли в тонус, а тело стало более подтянутым. С Ренатом заниматься одно удовольствие. Рекомендую всем! Фернандо

Хочу выразить огромную благодарность студии YES EMS! Это было очень круто, отдельное спасибо тренеру Урсуле за качественную тренировку! Очень милая, чуткая и приятная девушка - профессионал своего дела😍Я прочувствовала все мышцы, даже те, которые не чувствовала раньше. Сама студия очень уютная и атмосфера такая домашняя. Ушла с отличным настроением и приду обязательно ещё раз ❤ Алина, 22 года

Хочу выразить свою благодарность! Я очень рада, что мне посчастливилось попасть в вашу Фитнес Студию, начну с администратора данной студии, девушка-вежливая, внимательная и доброжелательная, мало я встречала таких администраторов. Заниматься с персональным тренером это была моя мечта, ведь кто как не тренер доведёт тебя до результата и не даст слабины, ещё когда твой тренер такая добрая, хорошая и настоящий профессионал в одном лице, заниматься одно удовольствие, каждый раз жду тренировку с нетерпением. Большим преимуществом данных тренировок для меня является длительность данной тренировки, которая составляет 25 минут включая 5-ти минутный расслабляющий массаж в конце тренировки 💪 посоветовала вашу студию всем своим подругам и мужа отправлю 😊 Спасибо вам что вы есть 🌸🌸🌸 Вера

Команда профессиональных
тренеров

Масимов Ренат

Участник и победитель в составе сборной команды на чемпионате Европы по самообороне.

Проводит групповые и индивидуальные тренировки. Готов помочь в достижениях Ваших целей.

Профессиональный тренер по фитнесу. Опыт работы в сфере фитнеса - более 10 лет

Урсула Кангасниеми

Спортом занимаюсь с детства, 5 лет посвятила художественной гимнастике, 2 года бальным танцам и 1 год художественному катанию на коньках. В 16 лет узнала о фитнесе и решила углубленно изучать эту сферу.

Окончила Фитнес школу «Анатомия» по специальности Персональный тренер, тренер групповых программ, консультант по спортивному питанию.

В 2018 году окончила Курсы ЕМС тренера.

Узнайте подходит ли вам EMS фитнес.
Получите консультацию специалиста

Часто задаваемые вопросы

  • Как работает тренировка ЕМС?

    Во время тренировки выполняются различные физические упражнения. Все действия производятся в специальном жилете с электродами, через которые на мышцы воздействуют импульсы, тем самым прорабатывая абсолютно всю мышцу.

  • Помогает ли ЕМС при целлюлите?

    ЕМС одновременно тренирует все мышцы вашего тела. Это намного интенсивнее, чем при выполнении обычных упражнений. Результат: жировая масса снижается, мышечная - нарастает, соединительные ткани укрепляются, обмен веществ активизируется, и общая работоспособность организма повышается

  • ЕМС тренировки безопасны?

    Да, практикуемый метод мышечной стимуляции очень успешно применяется не только в спортивных клубах, но и в медицине.

  • Можно ли быстро похудеть, занимаясь ЕМС?

    Да, так как фитнес-программа предлагает точно подобранную тренировку, которая важна для долгосрочного снижения веса. Ничто не работает так же эффективно, как сочетание тренировки выносливости и мощной тренировки для снижения веса. Тренировка выносливости сжигает калории, мощная тренировка повышает мышечную массу и заботится о более высоком обмене веществ. Во время тренировки даже в состоянии покоя сжигается большее количество накопленных в организме жировых отложений. Результат - быстрое снижение веса и удержание его на комфортном для Вас уровне.

  • Каких результатов можно достичь за 1 месяц занятий?

    Достичь совершенства своей фигуры:
    Снизить вес, обрести подтянутый пресс, талию и бедра;
    Избавиться от целлюлита;
    Достигнуть оптимального баланса жировой и мышечной ткани (Детокс-эффект);
    Увеличить выносливость и силу мышц;
    Проработать красивый рельеф мускулатуры.
    Укрепить здоровье и улучшить настроение:
    Укрепить позвоночник;
    Укрепить соединительные ткани -сухожилия, связки, суставы, дерму и кровеносные сосуды;
    Улучшить кровообращение.

  • Правда ли, что жир начинает расходоваться только после 30 мин тренировки?

    Нет, при ЕМС тренировках это не так. Для большего расхода энергии, скорее важна интенсивность тренировки, чем её длительность. Кто хочет увеличить мышечную массу, вынужден расходовать энергию. С первой минуты тренировки калории расходуются. Чем интенсивнее тренировка, тем больше расход. Для уменьшения веса нужно расходовать больше, чем потреблять.

  • Когда виден результат?

    Видимые успехи, например, улучшение осанки и ощущение «подтянутости» Вы увидите уже после 2-3 тренировок. Сокращение объемов тела, мощный прирост мышц и улучшение структуры кожи Вы увидите через 3-6 недель.
    В студии YesEmsFitness своим гостям мы рекомендуем 2- 3 тренировки по 30 минут в неделю.

  • Можно ли нарастить мышечную массу?

    Да! Необходимо составить план тренировок, который предусматривает упражнения с тяжелыми весами.

Задать свой вопрос

Адрес EMS Фитнес

Санкт-Петербург

Пр. Кузнецова 11, корпус 1

info@yesems.ru

+7 921 996 40 50 +7 812 996 40 50

Написать нам

СОГЛАСИЕ

на обработку персональных данных и получение рекламы (далее – «Согласие»)

1. 1. Настоящим я (Пользователь), во исполнение требований законодательства о персональных данных, а также законодательства о рекламе свободно, своей волей и в своем интересе даю своё согласие: ИП Хмельницкий П.В. (далее – «Компания») на обработку своих персональных данных, указанных при регистрации и/или оставлении заявки на получение расчета лизинга и/или на получение рекламной информации, связанной с договором лизинга и лизинговой деятельностью (включая рекламу) по любым каналам связи, включая: SMS-оповещение, почтовое письмо, телеграмму, голосовое сообщение (далее – «Рассылка») путем заполнения веб-формы на сайте http://yesems.ru/ (далее – «Сайт»). Под персональными данными понимается любая информация, относящаяся ко мне как к субъекту персональных данных, в том числе: фамилия, имя, отчество; номера рабочего и мобильного телефонов, адреса электронной почты, а также иные персональные данные, в том числе полученные посредством заполнения заявки расчета лизинга на Сайте. Целями обработки, в том числе целями сбора, персональных данных являются: определение возможности заключения договоров лизинга, договоров о предоставлении консультационных услуг, договоров купли-продажи, любых иных договоров, необходимых для реализации договора лизинга, их заключения, изменения, исполнения и прекращения, продвижения лизинговых и иных услуг посредством любых средств связи, а также для обеспечения соблюдения законов и иных нормативно-правовых актов.

2. Я согласен (а) с тем, что в рамках обработки персональных данных Компания вправе осуществлять сбор, запись, систематизацию, накопление, анализ, использование, извлечение, распространение, передачу любым иным третьим лицам, в том числе и трансграничную передачу, получение, обработку, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение моих персональных данных путем ведения баз данных автоматизированным, механическим, ручным способами в целях: ведения и актуализации клиентской базы; получения и исследования статистических данных об объемах продаж и качестве оказываемых услуг; проведения маркетинговых программ; проведения опросов и исследований, направленных на выявление удовлетворенности/неудовлетворенности Пользователя, постоянного совершенствования уровня предоставляемых услуг; информирования меня о предлагаемых Компанией услугах, проводимых бонусных мероприятиях, акциях и т.д.; рекламирования и иного любого продвижения товаров и услуг на рынке путем осуществления прямых контактов со мной и иными потребителями; технической поддержки при обработке информации и персональных данных с использованием средств автоматизации и без такого использования.

3. Я выражаю согласие на получение рекламы и разрешаю Компании осуществлять в мой адрес смс-рассылки, а также иные виды Рассылок и уведомлений, в том числе рекламного характера, с использованием любых средств связи, в том числе электронной почты.

4. Я ознакомлен (а), что: настоящее согласие на обработку моих персональных данных и получение рекламы действует в течение 20 (двадцати) лет, а в части персональных данных, содержащихся в документах и на иных носителях информации, срок хранения которых по действующему законодательству превышает двадцать лет, согласие на обработку персональных данных действует в течение сроков хранения таких документов и иных носителей информации, установленных действующим законодательством. Согласие на обработку персональных данных может быть отозвано посредством направления соответствующего письменного уведомления в адрес ИП Хмельницкий П.В. по адресам места нахождения, указанным в настоящем согласии. В этом случае лицо, получившее отзыв согласия на обработку персональных данных или согласия на получение рекламы, прекращает обработку персональных данных, а персональные данные подлежат уничтожению или обезличиванию, если отсутствуют иные правовые основания для обработки, установленные законодательством РФ или документами лица, получившего отзыв согласия на обработку персональных данных, регламентирующими вопросы.

Сайт уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.
Мы запрашиваем ваши персональные данные исключительно для информирования об оказываемых услугах сайта.
Персональные данные - это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия, имя и отчество, дата рождения, адрес, контактные реквизиты (телефон, адрес электронной почты), семейное, имущественное положение и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» к категории персональных данных.
Если Вы разместили ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на обработку данных и дальнейшую передачу ваших контактных данных менеджерам нашего сайта.
В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.